קטגוריה: פעילויות וחוויות

אני איילה, מדריכת פילאטיס מזרן מוסמכת מטעם בית הספר הבינלאומי BASI, מתרגלת ומאוהבת בשיטה הזו כבר למעלה מ-10 שנים. השיעורים שאני מעבירה הם ברוח הגישה

סדנה לצבעי מים המותאמת לטווח גילאים רחב. הסדנה מועברת ע"י שירה אודסר יקיר – ציירת ואדריכלית אורך הסדנה כשעה וחצי. כולל חומרים ואביזרים. למתחילים: סדנה

שיאצו שי= אצבע אצו=לחץ שיאצו היא שיטת טיפול יפנית המבוססת על לחץ על אותן הנקודות בהן משתמשים בדיקור. הלחץ על הנקודות המופעל בעזרת האצבעות, כפות